教师作为学生成长和发展道路上的“引路人”，承载着崇高的责任与使命。教师首先要忠于党和人民的教育事业，认真学习和贯彻党的教育方针，用心培育社会主义建设的接班人。同时，教师还要注重培养自身积极的人生观、价值观和世界观，并在教学工作中传达给学生，致力于塑造学生的思想品格。因此，教师不仅承担着传授知识、培养学生能力的责任，更要为人师表，以身作则，肩负起塑造学生品格和价值观的重大使命。

基础课部蒋婉婷老师，始终坚持培养健康的兴趣爱好，坚持运动，努力提升自身的身体素质和精神状态，并将这种生活方式和理念传递给学生，鼓励学生多锻炼身体，提高他们的身体素质。蒋婉婷老师合理安排工作和生活的时间，充分利用周末，和家人朋友一起参加多项体育运动。如跑步、打羽毛球和爬山。

经常跑步能够增加我们的肺活量从而为细胞、组织发展提供充足的氧气，能够让心脏承受一定的负荷，有利于心脏功能锻炼，还能够提升新陈代谢水平，塑造体形的同时改善我们的面部状态和精神状态。打羽毛球可以提高人的协调力、提高视力，还可以舒筋活血，有助于改善和预防颈椎病。爬山是一种全身性的运动，它对身体和心理都有多方面的益处。爬山能够增强心肺功能，提高肺活量和心肌收缩力，有助于预防心脏病和高血压，能够强化骨骼和肌肉，增加肌肉力量和骨密度，有助于预防骨质疏松。此外，在壮丽的大自然环境中爬山，还可以感受大自然中山、水、花草树木和小动物的和谐共处的美景，进而舒缓压力，放松心情。

《人民日报》曾经说过：“运动能让人拥有强健的体魄，看到更多美好的风景。想让自己变得更好就要坚持运动。”教师面向的群体主要是学生，蒋婉婷老师希望以积极健康的身体和精神状态走上讲台，面对学生。因此，她坚持运动，锻炼身体。除了在课堂上教授文化知识，她更是言传身教，致力于学生的全面发展，并以实际行动告诉学生积极锻炼身体的好处，努力培养学生坚持运动的习惯，增强自身的身体素质。她坚信只有拥有健康的身体，才能够以积极认真的状态、全身心地投入学习，才能够在面对挫折或有消极情绪时，通过正确和积极健康的宣泄途径及时调试心理状态，成为更好的自己。